养生豆浆红糙米山药粥怎么做好吃又简单
豆浆红糙米山药粥，一道养生美颜的粥，极其适合爱美人士，那些极其爱护护肤的女士，这对她们来说是补养品了，红糙米，是来自长寿之乡巴马，该米有独特的香味在煮的时候，散发扑鼻而来的阵阵香味，再加上山药别的粗粮，把营养汇聚一坛中，煮出健康。
主料
红糙米 ：50铁杆山药 ：1根
大米 ：50
辅料
豆浆 ：400ml糖 ：适量
红枣 ：8颗
具体步骤
准备食材。
提前将一杯黄豆泡发
加入1200毫升的水放入免滤豆浆机中。
启动热饮区的干湿豆模式，静静等待一个程序结束，提示鸣音响起。
普通豆浆机需进行过滤，而新款的免滤豆浆机则完全不用，我试验了一下，最后是无渣状态。
满满一大杯，约1300毫升的豆浆。将豆浆放凉至温热状态。
将红糙米和大米提前一晚用水浸泡。
将红枣和约1500ML的水一起放入锅中，大火烧开后转中小火慢慢煮，边煮边经常搅拌。
煮粥的同时，可以将山药去皮切成滚刀块备用。
煮至米花都开，粥开始变浓时，放入山药块。
再煮约十分钟至十五分钟，山药变熟软，加入豆浆，边加边搅拌。
再煮约五分钟，注意一定要一直搅动，加入糖关火搅匀即可。
