玉米碎山药粥——最养生的粥图解 飘香香 菜谱 2.3W 大中小设置文字大小 胃口不好的时候我就喜欢做点养生粥来吃,一来养生养胃,二来省时省力。这款玉米碎山药粥我煮得比较浓稠,口感很软糯。山药可以选择自己喜欢的种类,口感脆或粉,决定权在你。 主料 大米 :100克 山药 :200克 玉米碎 :30克 详细步骤: 第一步 大米和玉米碎按照3:1左右的比例混合 第二步 淘洗两遍就可以了 第三步 大米放入电压锅中,加水,水宜多不宜少 第四步 处理山药 第五步 山药放入锅中 第六步 打开煲粥程序 第七步 等待程序自动结束,盛出粥即可。美味养生的粥品——玉米碎山药粥就做好了 TAG标签:养生 山药 玉米 #