营养的糙米红豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

糙米红豆浆是一道十分方便就能在家自己能做得饮品，主要食材就是糙米和红豆制作而成。红豆含有大量的微量元素和营养物质，能够满足人体平日里需要的微量元素的需求，糙米是杂粮有利于肠胃，通过鲜榨的方式在一定程度上保留了食材的营养价值。

主料

糙米 ：50
薏米 ：50
红豆 ：30

辅料

水 ：300
红糖 ：20

具体步骤

糙米，红豆，薏米准备好，清洗两次用水泡一夜

早起把泡豆子的水倒掉，豆浆机加水至1000水位线 ，加入泡好的糙米红豆薏米

豆浆机选择五谷豆浆 炸好的豆浆不用过滤，直接食用营养更丰富

成品图！喜欢红糖的加一点！