养生山药糯米豆浆怎么做好吃又简单
现在的人们越来越重视自己的健康问题，对胃的护理保养是很重要的部分。山药可以调养脾胃，糯米能够温暖脾胃，补益中气，黄豆也可以滋补脾胃，这三种看似毫无关联的食物其实有个共性那就是补益脾胃。将三者通过一些工序整合在一起，制作一道美味的养生山药糯米豆浆，对于需要养护脾胃的人来说可以说是一道福音！
主料
黄豆 ：20山药 ：40
糯米 ：20
辅料
清水 ：1000冰糖粉 ：5
具体步骤
1.山药去皮切块，黄豆和糯米洗净浸泡6小时。
2.把所有泡好的材料放入锅中蒸熟。
3.把蒸好的材料放入料理机，加入适量开水。
4.料理机高速搅拌2分钟。
5.打好的豆浆倒入杯中，调入冰糖粉即可。
