养生的山药小米粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.78W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料铁棍山药 :1根 小米 :100 辅料清水 :适量 具体步骤 1.小米淘洗干净用清水浸泡15分钟,山药洗净。 2.将山药的皮削掉,切成小段。 3.将小米倒入开水锅内大火烧开转小火先煮5分钟。 4.再加入山药熬煮15分钟。 ,香喷喷的山药小米粥出锅啦!烹饪技巧有的人对山药汁过敏,所以在削皮时最好戴上手套。 TAG标签:小米粥 山药 好吃 养生 山药小米粥 #