山药红豆薏米养颜排毒粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.32W 大中小设置文字大小 准备时间:2小时 烹饪时间:40分钟主料山药、、燕麦片 :适量 辅料红豆、薏米 :适量 具体步骤先将红豆和薏米都洗干净,然后浸泡半个小时把山切去皮,切成小块。把浸泡好的红豆、薏米、燕麦倒入锅中焖煮30分钟,然后打开锅盖加入山药,开火继续煮。 TAG标签:养颜排毒粥 山药 薏米 红豆 养颜 好吃 #