养生糯米山药粥 怎么做好吃又简单

这道养生糯米山药粥 是一道超级有营养的食物，里面有软软糯糯的糯米，还有营养价值非常高的山药可以当做药材使用，也可以当做食物来食用，还加入呢非常甜蜜的红糖，口感也非常的不错，美味可口，可以起到补中益气的功效，赶紧跟着小编来试一试吧，

主料

辅料

具体步骤

准备好材料，然后称量好需要用到的份量；1量杯糯米用清水洗净，泡20分钟；山药去皮洗净，刨成丝条备用；

煲里注入清水，煮沸后，将糯米与山药丝一起倒入；

煮沸后，转中火煲大概80分钟后，糯米煲开了；

再加入红糖；

搅拌均匀，再煲30分钟，煲至糯米粥变浓稠即可；

熄火就可以装入碗食用啦。