营养黑米红豆花生豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

黑米红豆花生豆浆是一道健康，营养的餐食。在如今生活节奏越来越快的现代化社会里，人们特别是稍上一点年龄的阿姨，婆婆特别喜欢看和了解那种吃了能强身健体的，补充营养物质的一些菜肴。而这道黑米红豆花生豆浆就是这样的一道营养的饮品。

主料

黑米 ：适量
红豆 ：适量
花生 ：适量

辅料

水 ：适量
白糖 ：适量

具体步骤

1、将红豆、花生洗干净，加入适量的水浸泡一晚上；

2、去掉花生的红色外衣，把水倒掉；

3、把浸好的花生红豆和黄豆倒入搅拌机，再加入适量的清水；

5、把豆渣用筛网过滤；

6、最后把豆浆煮开，加入适量的白糖，直到味道适合即可。