营养的山药红豆粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.96W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 红豆 :30 山药 :200 小米 :25 辅料水 :适量 红枣 :9颗 具体步骤 1.准备食材 2.小米洗净,红豆事先浸泡 3.把小米、红豆放入锅中,大火煮开 4.撇去浮沫,改小火 5.山药去皮切丁浸泡水中 6.等小米煮20分钟后放入山药 7.放入红枣,煮开后再小火 8.煮到浓稠即可烹饪技巧山药去皮后浸泡水中,红豆事先浸泡过夜。 TAG标签:山药红豆粥 山药 红豆 好吃 营养 #