养生的淮山药薏米粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.05W 大中小设置文字大小 准备时间:2小时 烹饪时间:60分钟主料 山药 :30 辅料 薏米 :30鲜百合 :适量 莲子 :15大枣 :11枚 小米 :50白糖 :少许 具体步骤我们把淮山药洗干净之后再将它的皮去掉,同时切成小块状,这时候也要莲心洗下但是要留着莲心,新鲜的百合在开水里面烫一下立刻捞出来。将刚刚的食材用搅拌机搅碎,倒入锅中并且加入两碗水,开水用大火烧开,然后小火慢慢熬制在熬制过程中,根据自己爱好加入白糖,在加白糖的时候记得边加边搅拌,熬10分钟左右即可 TAG标签:好吃 淮山药薏米粥 薏米 养生 山药 #