家常香菇菜心怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
鲜香菇 :250
白糖 :适量
色拉油 :适量
淀粉 :适量
盐 :适量
香菇菜心是油菜心和鲜香菇一起制作而成的,非常好吃,营养美味,油菜心,很多人都不知道可以作为一款食材来吃,多吃对于补充人体缺失的维生素是有好处的,鲜香菇也比较好吃,只是香菇在制作过程中一定要煮熟,否则吃了容易引起肠胃不适,严重的还可能引起食物中毒。
主料
油菜心 :250鲜香菇 :250
辅料
蚝油 :适量白糖 :适量
色拉油 :适量
淀粉 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.菜心清洗干净。
2.水中加少许盐和油,烧开焯烫菜心。这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽,其他蔬菜也适用。
3.菜心捞出过凉。
4.挑选大小基本一致,表面光洁的香菇,去梗备用。
5.锅中放油,烧热下香菇翻炒,炒到发软。
6.加适量开水炖煮。
7.烧开后加蚝油,糖,根据个人口味加盐。转小火炖至香菇入味,软而不烂。
8.取一长盘,如图小心将菜心摆盘。
香菇还要大小统一,形态完整,最好能吃出肉味来。