准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟蔬菜鸡丁荤素搭配,颜色分明,让人非常的有食欲。荤素搭配是最好不过的。即能吃到肉补充蛋白质和有机物,还能有素菜来补充维生素,降低肉带来的油腻感,两种食材搭在一起,省时省力,营养还十分丰富。当做下饭菜再好不过了。一般人群皆可食用哦。
主料
鸡胸肉 :
一块 胡萝卜 :
一根 青椒 :
一个 辅料
耗油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
鸡胸肉切丁,用淀粉,盐,胡椒粉腌制10-15分钟;胡萝卜青椒切丁备用
锅里放多点油,轻微冒泡把鸡丁放入,油滑一下,变色捞出备用
重新在锅里放少许油,把胡萝卜丁放入煸炒,依次把青椒丁和鸡肉丁放入,加耗油再炒,最后加盐调味,出锅!