美味夏日蔬菜烤鸡怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
大蒜 :1个
小番茄 :1串
鸡 :半只
洋葱 :半个
青椒 :1个
柠檬 :半个
柠檬汁 :适量
盐 :适量
蚝油 :适量
植物油 :适量
淀粉 :适量
黑胡椒粉 :适量
美味夏日蔬菜烤鸡家常做法十分简单,鸡肉肉质鲜嫩,而且味道到十分鲜美,而且富有营养,有滋补养生的作用,里面还含有土豆、小番茄、青椒、洋葱等维生素丰富的食材,特别适用于小孩子,可以让小孩子健康成长,减肥期间的人,也可以适当食用哦。
主料
土豆 :2个大蒜 :1个
小番茄 :1串
鸡 :半只
洋葱 :半个
青椒 :1个
柠檬 :半个
辅料
酱油 :适量柠檬汁 :适量
盐 :适量
蚝油 :适量
植物油 :适量
淀粉 :适量
黑胡椒粉 :适量
具体步骤
1.半鸡加入适量的调料腌制至少2个小时甚至一晚上
2.准备配菜
3.土豆、洋葱、青椒切块,加入盐、油、黑胡椒粉拌匀腌制15分钟
4.把配菜铺在烤盘底部
5.摆上半鸡,放进烤箱190度烤40分钟左右
6.烤鸡出炉啦,扯个鸡腿出来~肉质非常的鲜嫩,棒棒哒!
7.成品
8.成品
1、半鸡腌制至少2个小时甚至一晚上。