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菠菜这样吃,比吃什么都有营养——菠菜汤图解

菠菜这样吃,比吃什么都有营养——菠菜汤图解

猪肝菠菜汤是一道很家常的汤,做法简单但功效却很大,猪肝和菠菜都含有丰富的维生素A、铁等对人体有补充作用的的营养物质,可以很好的预防夜盲症和补血,尤其是对女性朋友们非常好,一素一荤搭配也是非常合理,特别适合家常煮汤。

主料

猪肝 :适量
菠菜 :适量

辅料

食盐 :适量

详细步骤:

菠菜这样吃,比吃什么都有营养——菠菜汤图解 第2张

第一步

猪肝切片

菠菜这样吃,比吃什么都有营养——菠菜汤图解 第3张

第二步

锅中加入清水1碗,水沸放入猪肝煮3分钟

菠菜这样吃,比吃什么都有营养——菠菜汤图解 第4张

第三步

放入洗好的菠菜

菠菜这样吃,比吃什么都有营养——菠菜汤图解 第5张

四步

加入盐

菠菜这样吃,比吃什么都有营养——菠菜汤图解 第6张

第五步

关火

菠菜这样吃,比吃什么都有营养——菠菜汤图解 第7张

第六步

出锅装盘

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