美味蒜香八月豆怎么做好吃又简单
这道菜的主料八月豆，虽然我们平时比较少机会吃到，但是它的强大功效却是不容小觑，它有丰富的微量元素适合人体吸收，和它满满的维生素，对我们人体来说就是一种益处多多的食物，说它是美容养颜，强身健体的保健果王也不夸张。所以，一起来学习一下这蒜香八月豆吧。
主料
八月豆 ：200辅料
油 ：适量盐 ：适量
大蒜 ：适量
具体步骤
八月豆切成段洗干净，沥干水备用
2.鸡蛋打闪加入牛奶，搅拌均匀再加入酸奶和淡奶油拌均
3.再加入低粉，吉士粉，搅拌均匀
5.将鸡蛋混合物倒入蛋挞皮中8分满
6.入预热好的烤箱烤箱180度20分钟。我烤了10分钟又在面上放了一粒蔓越莓
7.快好了
继续煸炒2分钟，加少许盐炒均匀关火
中小火慢慢炒至豆角起皱皮加入少许水盖上锅盖焖一下适合家里有老人的家庭，这样豆角会更软绵，老人家食用起来较容易
