美味可口的蒜香荷兰豆怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.49W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 荷兰豆 :300 辅料盐 :适量 大蒜 :4瓣油 :适量生抽 :适量鱼露 :适量 具体步骤 1.把荷兰豆拉着头的部分往下扯,去掉老筋。 2.清洗干净后,用盐水泡一会儿。 (这样可以去除残留农药) 3.把大蒜切粒。 4.热油锅把大蒜煸到微焦。 5.加入荷兰豆翻炒。 6.加入适量生抽。 7.再加入适量鱼露和盐翻匀入味就可以了。烹饪技巧荷兰豆很容易熟,在加入锅中后就接着放调味料,放好差不多就可以了,太熟的话就没有脆脆了口感了。 TAG标签:好吃 荷兰豆 美味可口 蒜香荷兰豆 #