健康美食之水晶虾饺怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

新鲜虾 ：400
澄粉 ：150
五花肉 ：100

辅料

葱 ：适量
香油 ：适量
胡萝卜 ：适量
姜 ：适量
盐 ：适量
鸡精 ：适量
料酒 ：适量

具体步骤

1.大虾洗净

2.去头尾、纱线，取出虾肉，用刀背拍成虾肉糜

3.五花肉剁碎

4.葱、姜切碎

5.把虾肉糜、剁碎的五花肉、葱姜放入碗里，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉、香油拌匀

6.150克澄粉和10克淀粉混合拌匀，用开水和面，揉匀，加盖闷5分钟。分多次揉加100g左右猪油

7.和好的面切小块，做成剂子

8.将剂子擀成饺子皮状

9.包成饺子，放入蒸锅，饺子下面垫一片胡萝卜片。蒸锅烧开，蒸6分钟即可

烹饪技巧

开水烫面和匀并闷5分钟；虾仁受热后会膨胀，包的时候要留出空隙，防止涨破