营养的炖冰糖燕窝怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时

有时候身体状况比较差，或者想吃点补品什么的就可以试一下美味的，营养炖冰糖燕窝。燕窝加上冰糖等熬制而成的美食。在炎热的夏天最适合吃这道美食了呢！清甜爽口的味道让人吃下一口美味至极。它吃起来很滑，而且美容养颜，又可以补充蛋白质。

主料

生梨 ：1只
燕窝 ：一片
红枣 ：2颗

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.梨不去皮，直接切成片，备用。

2.红枣洗干净备用，燕窝清水中浸润15分钟后，洗净取出备用。

3.将燕窝、红枣、冰糖梨一起隔水蒸（保留营养）或水煮1小时，装盘。