清凉一夏夏日味增汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

话说每次一到夏天，或者是阳光特别好的时候，做一碗夏日味增汤，再配上几个饭团，摆盘拍照，简直不要太美！而且味增营养也很好，有暖胃的功效，减肥的时候我的必备食材！[捂脸]平时做汤~或者做火锅的底料一起涮，或者拌凉菜什么的都可以，超市网上都有卖的，买了也不怕吃不完。

主料

内酯豆腐 ：半盒
番茄 ：1个
海带 ：50

辅料

味增 ：2大勺
白米饭 ：1碗
青菜 ：1小把
香菇 ：3朵

具体步骤

1.准备原材料，番茄茄小块，豆腐切块，海带用清水泡10分钟，香菇切薄片，青菜洗干净，切或择成易入口的小块。

2.2.锅烧热放少许油，放入切好的番茄块中火翻炒至化掉，

3.3.然后加入香菇片略炒，倒入两碗水烧开。水开后依次加入海带、内酯豆腐烧开。然后倒入稀释好的味噌（稀释方法请看下一条步骤）加入洗好的青菜搅拌，关火。

4.4.舀半碗锅中的热汤到装味噌酱的小碗中，搅拌一会儿，化开

5.5.来一份番茄味噌汤饭团子套餐！蒸一锅米饭，趁热拌入寿司醋，捏成小饭团裹上海苔即可！

6.大功告成