自制低脂吐司怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

夏天到了，又是露肉的季节了，爱美的女孩子总是烦恼自己的肉肉太多，开始节食不吃饭，为什么不尝试吃一些低脂的东西呢。这道低脂吐司就是很适合减肥中的女生吃的哟，吃了不用担心会发胖，很适合呢。当然这也是老少皆宜的，松软像面包一样。

主料

色拉油 ：25
糖 ：40
面包粉 ：300
鸡蛋 ：1个
清水 ：150

辅料

酵母 ：3
盐 ：适量

具体步骤

1.水、色拉油混合，打入鸡蛋

2.放入面粉、酵母、糖和盐。

3.放入面包机开始和面。

4.和面30分钟后开始发酵。

5.发酵面团至2.5倍大。

6.排气后重新放回面包机，进行2次发酵。

7.二次发酵至明显变大后，开始烘烤面包，时间设定38分钟。

8.烤好后立刻取出，晾凉后切片即可。

烹饪技巧

无