![鲜嫩爽脆的莴笋贝丁怎么做好吃又简单]( "鲜嫩爽脆的莴笋贝丁怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟莴笋看似普通，但却含有丰富的纤维素，对人体的肠道蠕动很有帮助，莴笋吃起来有点糙米的感觉，吃起来脆脆的，很爽口，贝丁是一种海产品，吃起来味道鲜甜，两种食物混合搭配，莴笋中融入了贝丁的鲜甜，使得莴笋的口感倍加，吃多了青菜，有些时候来一盘莴笋贝丁，换换口味。
主料
莴笋 ：
250贝丁 ：
200 辅料
青椒 ：
20蒜 ：
5 花生油 ：
15ml盐 ：
少量 胡萝卜 ：
15 姜 ：
2 具体步骤
准备食材，热锅放油，放入蒜和姜爆香
放入莴笋翻炒几下，再放入胡萝卜和青椒翻炒几下
放入贝丁翻炒几下，加入少许盐炒匀即可
味道鲜美的一道菜
