闻香止步的鸡腿炖海带胡萝卜怎么做好吃又简单
这道闻香止步的鸡腿炖海带胡萝卜我个人认为值得向大家推荐一下，首先，鸡腿就是很好的食材，他肉多骨少，口味筋道，吃着既健康又解馋，其次就是胡萝卜和海带，胡萝卜是公认的维生素之王，海带是补碘的佳品，所以这道菜荤素搭配合理，营养又保健，俩个字好吃。
主料
胡萝卜 ：200鸡腿 ：1个
熟海带 ：500
辅料
姜 ：4大料 ：1个
盐 ：4
葱 ：4
花椒 ：10粒
具体步骤
1.食材：鸡腿、海带、胡萝卜。
2.胡萝卜洗净，切成滚刀块。
3.海带洗净，切成不规则的三角片。
4.鸡腿剁成小块。
5.锅里放入水烧开，放入鸡腿。
6.在烧开，鸡肉变色即可。
7.把鸡腿在开水里洗净捞出来，放入锅里。
8.倒入适量的温水。
9.放入葱姜，花椒大料，用慢火炖一小时。
10.在放入胡萝卜、海带。
11.放入精盐。
12.用慢火炖至胡萝卜熟即可。
13.炖好的菜装入碗里即可食用。
鸡腿在开水里煮变色可充分去除鸡血。
