细腻鲜美黑胡椒煎鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
油 :适量
料酒 :适量
盐 :适量
鲳鱼肉质细腻鲜美,黑胡椒辛辣芬芳,煎过之后更是香味扑鼻,这两者的结合似乎有那么一些大排档的味道,但是黑胡椒煎鲳鱼这道菜营养价值可不低,鲳鱼非常适合营养不良,脾胃虚弱的人食用,做法也很简单,是一道在家里也可以做出来的好味道。
主料
鲳鱼 :2条辅料
黑胡椒粉 :适量油 :适量
料酒 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.准备好食材,
2.鲳鱼去鳃去肚,洗净沥干,在鲳鱼两面划几刀,用盐,料酒,腌制10分钟入味,
3.擦干腌汁,撒些黑胡椒粉,
4.取平底锅,油热,放入鲳鱼,
5.两面煎成金黄色即可。
1.鲳鱼要先腌制一下才入味。2.在鲳鱼背面划上井字刀方便入味。也容易煎透。