黑胡椒芦笋煎银鳕鱼怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

银鳕鱼 ：适量
芦笋 ：适量
胡萝卜 ：适量
洋葱 ：适量

辅料

黑胡椒 ：适量
盐 ：适量
百里香 ：适量
白葡萄酒 ：适量
胡椒粉 ：适量
茴香 ：适量
橄榄油 ：适量
黄油 ：适量
干淀粉 ：适量

具体步骤

1. 鳕鱼洗净切块，用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍。

2. 洋葱切丝，胡萝卜切成枣核状，芦笋去老皮切段。

3. 锅内放水，加黄油、盐、煮熟胡萝卜、芦笋捞出待用。

4. 锅内放橄榄油将银鳕鱼拍少许干粉下锅煎，入洋葱丝黑胡椒碎。

5. 洋葱丝、芦笋、胡萝卜垫底摆上鳕鱼，用茴香叶装饰即可。