准备时间:
5分钟 烹饪时间:
15分钟冬瓜是我们最熟悉也是价格很适中的食物,而且在功效上也有很多比如能够减少身上的脂肪堆积,能够防止高血压,还能够清热解毒,并且对于肾功能也有着保护作用。对于这么好的冬瓜在搭配蛋白质可谓是一物多用,我们来试一试清火又美味的鸡蛋冬瓜。
主料
冬瓜 :
300 鸡蛋 :
1个 辅料
油 :
适量盐 :
适量生抽 :
适量米酒 :
适量耗油 :
适量蒜头 :
适量葱 :
适量 具体步骤
葱蒜切碎,冬瓜去皮切片,鸡蛋打散。
热油炒香蒜粒,摊入鸡蛋液。
待鸡蛋成形时倒入冬瓜一起翻炒,淋入生抽,米酒,蚝油,盐调的汁炒匀,炒匀入味。
待冬瓜成半透时,撒入葱花即可,上菜了