美味的辣味鸡胸条怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

辣味鸡胸条是一道家里人尤其喜爱的佳肴，鸡肉适合孩童食用，同时鸡肉脂肪所含较低也十分适合老人食用，可谓是老少皆宜。怕辣可以少加点辣椒，但是有辣味更加容易下饭，同时这道菜上手快，不需要过多的技巧，父母可以同小孩一同制作，加深同孩子之间的感情。

主料

鸡胸肉 ：2块

辅料

盐 辣椒粉 黑胡椒碎 油 ：适量

具体步骤

鸡胸肉冲洗干净，从中间一切为二。

撒上盐、黑胡椒碎、辣椒粉。

用手抓匀调料，轻轻按摩鸡胸肉，放入冰箱腌制3小时。

将鸡胸肉放在铺有锡纸的烤盘中，再盖上一层锡纸。

烤箱200度预热10分钟，烤盘放烤箱中层，温度200度，时间20分钟。

15分钟后，再撒上辣椒粉、孜然粉。

表层再刷上食用油，盖上锡纸，继续烤5分钟。

时间结束取出即可。