美味的鸡胸肉蔬菜沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

美味的鸡胸肉蔬菜沙拉主要由鸡胸肉与各种各样新鲜的食材经过制作而成，其做法不仅简单，而且还含有丰富的营养，其口感鲜美，肉质细腻多汁，是一道清爽诱人的凉菜。鸡胸肉含有丰富的蛋白质丰含人体对于营养物质的需求，真的值得一试。

主料

鸡胸肉 ：适量
黄瓜 ：适量
豌豆 ：适量
西红柿 ：适量
胡萝卜 ：适量

辅料

苦菊 ：适量

具体步骤

1. 鸡胸肉用细盐黑胡椒腌制半小时，乘着腌制的过程中蔬菜洗净用冷水浸泡。

2、水烧开，把豌豆烫熟。4分钟就熟了.

3、平底锅放橄榄油七成热转小火放入腌制好的鸡胸肉煎熟。蔬菜控水摆盘 鸡胸肉切条。淋入千岛酱即可。