美味的鸡胸三明治怎么做好吃又简单
好久没有自己做过三明治啦，最近比较懒，早晨都是白粥油条，太过于简单了，但是面包店的三明治大多数都是肉松的，陷也不是很多的样子，所以还是自己弄得三明治最好啦，肉都是最近决定放多少，这个我觉得很赞哦，自己做的鸡胸三明治特别饱满。
主料
全麦面包 ：2片鸡蛋 ：1个
鸡胸肉 ：180
生菜 ：2瓣
番茄 ：2片
辅料
生抽 ：适量黑胡椒粉 ：适量
盐 ：适量
淀粉 ：适量
糖 ：适量
料酒 ：适量
姜 ：2小片
具体步骤
1.鸡胸肉洗干净，横着切片，这样为了腌的更加入味
2.加入盐、生抽、黑胡椒粉、淀粉、料酒、糖、姜，均匀拌一拌，然后放入冰箱，30分钟左右
3.放入冰箱以后，这个时候可以把食材都拿出来，番茄切片，生菜可以两面在平底锅上煎一下（可以不煎哦～）
4.30分钟以后从冰箱里将腌过的鸡胸拿出来
5.放入不粘锅里两面煎，直到煎熟为止.
6.这是煎好的鸡胸肉，我没有放油，你们也可以选择放油～
7.然后把全麦吐司也两年煎一下，这部可以省略，我喜欢脆脆的吐司所以煎了一下.
8.然后在煎一个鸡蛋.
9.依次放入鸡胸、生菜、番茄（番茄记得切薄一点哦～）
10.完成～好啦，可以吃啦
1、鸡胸肉要加姜是为了去腥味不喜欢姜可以不加哦。
