乌枣山药粥的做法 乌枣山药粥怎么做

“乌枣补血，山药健脾祛湿，再加上温补的小米，这绝对是款养生粥来的。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煲 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

乌枣山药粥的做法步骤

• 1、樨儿用的是干山药片，用刷子刷干净然后水发，最好12小时，一般头天晚上泡，第二天一早煮粥就好。如果勤劳的小伙伴用新鲜的山药，可以忽略这一步。

• 2、小米淘洗干净，跟山药一起加入电饭煲。

• 3、加入乌枣，乌枣是红枣熏制的，有点儿淡淡的烟熏味儿。不习惯的小伙伴用红枣即可。

• 4、锅子里加适量水，开火煲到自己喜欢的稠度即可。

小窍门

煲粥想省火就要提前泡食材，最好头天晚上把食材备好加好水。第二天起床先开火，等洗漱好几本就可以吃了哦。