关于大枣鸡蛋小米粥的餐饮精选

“小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；⒉小米具有防止反胃、呕吐的功效；⒊还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；⒋小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。小...

“老家——山西临县，每天必喝的小米粥，每家每户每天都会喝的，虽然现在北漂啦，没有时间天天熬，但是心里总会惦记着，想着。。。。。。”食材明细主料小米（50克）小枣（10个）开水（600毫升）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米小枣粥...

“小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养。枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软...

“红枣的好处很多哟，听到最多的就是【养气补血】；小米粥滑溜溜，没有食欲的时候，红枣的独特香气把馋猫带出来了。家里一大袋子的红枣有机会消灭掉了。还剩一小把麦粒，也丢进去熬粥，只是喜欢而已。电饭锅君一键满足的爱。”食...

“买的新锅，开锅后赶紧煮了锅粥，浓浓的米枣香。”食材明细主料小米（半杯）大枣（几个）枸杞（1把）辅料清水（4杯）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大枣枸杞小米粥的做法步骤1、取小米。2、淘洗干净。3、洗大枣。4、放砂锅里，加清水。...

“健康营养粥！《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。”食材明细主料小米（70g）红枣（10g）辅料纯净水（1200ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...

“有次吃坏了肚子难受的不行,中午啥也没吃晚上就想喝米粥有气无力的我使出浑身的劲喝了口米粥一下子浑身热了奇迹般的好了!哈哈我还说可知道为啥坐月子的都喝小米粥了哈哈我这个是改良版的加了鸡蛋哦”食材明细主料小...

“最喜欢做饭一锅出，有馒头、有咸鸭蛋、搭配杂粮小米粥，既营养又便捷！享受智能电器带来的幸福生活！”食材明细主料有机黑小米（50g）石碾黄小米（50g）水（800g）辅料红枣（6个）桂圆（6个）甜味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣小米粥的做法...

“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红枣被誉为“天然维生素丸”...

食材明细主料红枣（20粒）薏米仁（50克）小米（50克）辅料糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣薏米小米粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、薏米仁、小米洗净3、锅中放水放入薏米仁加盖大火煮开改小火煮10分钟4、放入小米5...

食材明细主料小米（100g）红枣（8颗）赤豆（100g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）赤豆红枣小米粥的做法步骤1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、将赤豆、红枣和小米洗净4、锅中放水，放入赤豆煮10分钟5、然后倒入小米6、...

“我家宝宝才7个月，我只给她吃上面那层米油，要是大点宝宝可以全部给她吃。”食材明细主料小米（30g）辅料红枣（6粒）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）小米红枣粥的做法步骤1、原料准备。2、小米搓洗干净，用清水泡一泡。3、红枣...

“大枣，美容又养颜”食材明细主料大米（适量）大枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大枣白米粥的做法步骤1、准备食材，大米提前1小时浸泡，大枣提前一夜浸泡，浸泡好的大枣单独煮熟备用2、大米凉水下锅，锅开后...

食材明细主料小米（适量）辅料菠菜（适量）鸡蛋（1个）大枣（1个）配料盐（适量）香油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、菠菜切碎待用2、鸡蛋打散待用3、水烧开放入淘好的小米和大枣。4、快熬好粥的时候，加入菠菜碎...

食材明细主料咸肉（90克）鸡蛋（2只）大米（145克）辅料料酒（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋咸肉大米粥的做法步骤1、食材：咸肉（已切）、鸡蛋（已打入碗中）、大米（已淘洗）、香葱2、在鸡蛋中、加适量的料酒。3、打成蛋液，...

食材明细主料红枣（6个）小米（60g）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣小米粥的做法步骤1、红枣切半去核。2、小米加水洗净。3、小米放入砂锅。4、放入红枣。5、加入足量清水烧开，转小火煮20分钟，关火焖30分钟...

食材明细主料薏米（100克）绿豆（100克）糯米（100克）大枣（4枚）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米大枣粥的做法步骤1、1、薏米、绿豆、提前一晚泡发。糯米淘洗干净，泡半小时。2、2、把糯米、绿豆、薏米、大枣放入电...

“给宝宝做的小米大枣粥，宝宝特喜欢的粥”食材明细主料小米（半碗）辅料大枣（一颗）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大枣小米粥的做法步骤1、准备原料，大枣和小米。2、只做宝宝一顿吃的量，所以半碗小米，一颗大枣就够啦。3、大...

“日啖红枣三颗，永葆青春常驻，红枣的维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血之功效”食材明细主料五常大米（150克）辅料清水（适量）红枣（6粒）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣大米粥的做法步骤1、准备材料2、大米淘洗干净3、锅...

食材明细主料小米（50克）薏米（20克）糯米（20克）辅料红小豆（30克）红枣（20克）葡萄干（20克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣薏米小米粥的做法步骤1、将提前浸泡好的红小豆，薏米清洗干净，放入锅中待用。2、将小米清洗干净，放入碗中待...

食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）大枣（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜大枣小米粥的做法步骤1、南瓜去皮切小块。2、小米洗干净。3、放入锅中。4、放南瓜。5、放大枣加足水。6、启动汤粥程序，完成自动...

“黑米所含的营养元素十分丰富，含有锰、锌、铜、维生素C、。还可以帮助消化并促进新陈代谢。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，养肝明目等疗效。”食材明细主料黑米（20g）大米（30g）辅料大枣（50g）调料水（适量）原味...

食材明细主料小米（适量）燕麦（适量）大枣（适量）枸杞（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米燕麦大枣枸杞粥的做法步骤1、取适量小米和燕麦。2、淘洗干净后放入电饭煲内桶，加没过小米约3厘米的水。3、大枣和枸杞...

“山药小米粥可以起到很好的补肾作用，还能稳定情绪。对脑血管疾病有很好的辅助治疗的作用。可以起到调节肠胃消化不良的作用。能调理肺气，协助治疗咳嗽。山药小米粥中含有丰富的营养物质、微量元素、非常多的膳食纤维以...

食材明细主料小米（50g）辅料红枣（20g）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枣泥小米粥的做法步骤1、要有营养就要小火熬把小米洗干净以后放水2、浓稠程度看自己的喜好，（3、浓稠程度看自己的喜好，（小窍门枣泥小米粥能养胃补血，在春...