很有营养的茄汁龙利鱼柳怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.62W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 龙利鱼 :半条 番茄 :两个 洋葱 :半个青豌豆 :少许 辅料 具体步骤1. 准备食材,豌豆煮熟,鱼切条过面糊炸熟。锅里倒油炒洋葱,加入盐与胡椒粉,下入番茄与番茄酱,白糖,炒成酱汁,加入盐调味下豌豆与炸好的鱼柳2. 煎好的鱼柳 TAG标签:茄汁龙利鱼柳 龙利鱼 好吃 营养 茄汁 #