妈妈做的茭白烧鱼鲞怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
鱼鲞 :310
生抽 :适量
白糖 :适量
姜片 :适量
油 :适量
干辣椒 :适量
料酒 :适量
茭白含有丰富的营养。茭白烧鱼鲞是一款家常必备的美食,也是款待客人的拿手菜。众所周知,鱼还有丰富的营养,补充人体中所需的微量元素,例如,钙,锌,钾等。茭白烧鱼鲞促进人体的骨骼发育,特别适合小孩吃,在家也可以做,简单易学,健康美味,浓浓的汤汁,是下饭的最佳菜品哟。
主料
茭白 :265鱼鲞 :310
辅料
香葱 :适量生抽 :适量
白糖 :适量
姜片 :适量
油 :适量
干辣椒 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.食材:鱼鲞(已清洗切开)、茭白(已剥壳清洗切开)、干辣椒、姜片、香葱
2.烧锅倒油烧热,下入切好的鱼鲞,搁入干辣椒和姜片翻炒翻炒。
3.随后,加适量的清水。
4.加适量的料酒。
5.煮开。
6.接着,合入切好的茭白翻动一下。
7.然后,加适量的生抽。
8.加适量的白糖。
9.调味煮开。
10.最后,煮至汤汁差不多了、搁入香葱,即成。
1、鱼鲞有咸味无需加盐。