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香气怡人美味的茭白烧鱼鲞怎么做好吃又简单

香气怡人美味的茭白烧鱼鲞怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

鱼鲞就是黄鱼腌制晒干的一道传统美味的浙菜,含有丰富蛋白质跟适量脂肪,具有生津开胃、清热补血的功效,肉质鲜嫩美味。茭白,只有中国跟越南作为蔬菜烹饪,具有补虚利尿、通便解酒的功效。茭白烧鱼鲞,是一道香气怡人、美味营养又简便易做的家常菜。

主料

鱼鲞 :310
茭白 :270

辅料

油 :适量
干辣椒 :适量
姜 :适量
香葱 :适量
生抽 :适量
料酒 :适量
白糖 :适量

具体步骤

食材:鱼鲞(已清洗切开)、茭白(已剥壳清洗切开)、干辣椒、姜片、香葱

烧锅倒油烧热,下入切好的鱼鲞,搁入干辣椒和姜片翻炒翻炒。

加适量的清水,加适量的料酒,煮开。

接着,合入切好的茭白翻动一下。

加适量的生抽,加适量的白糖,调味煮开。

最后,煮至汤汁差不多了、搁入香葱,即成。