滋补的五仁养生粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

五仁养身粥是一道具有滋补功效的粥，具有一定的食疗效果。冬天的时候，天特别的冷，来一碗营养的五仁养生粥真的是非常的幸福的一件事。五仁养身粥的味道偏甜，口感跟好，层次丰富，五仁养生粥真的是一道非常好的粥品，推荐大家来煮一下这种粥。

主料

花生 ：15
大米 ：150
白芝麻 ：15
核桃 ：15
甜杏仁 ：15
蔓越莓 ：15

辅料

冰糖 ：适量
水 ：适量

具体步骤

1.准备好所需果仁。

2.大米淘洗干净，加入量水。

3.将以上五仁混合碾碎（去皮最好）。和大米一起放入电压力锅。

4.启动粥功能煮稀粥。

5.调入冰糖食用

烹饪技巧

1、果仁可根据喜好添加，花生类最好去皮后熬粥。2、稀粥米和水的比例一般为:白米1杯,水13杯，五仁粥可以再多添加些水。