滋补的美容养颜粥怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟

养生是很多爱美人士所钟爱的，很多人都会很注重养生的，因为食材才是最健康绿色的食材，不仅绿色环保还是无添加的，对于身体来说是有益无害的，今天这款美容养颜粥真的是小编超爱的食物之一，不仅营养物质丰富，而且富含维生素，并且热量不高，是您的绝佳伴侣。

主料

大米 ：100
薏仁 ：50

辅料

葡萄干 ：少许
胡萝卜 ：50
干百合 ：10

具体步骤

1.大米

2.薏仁

3.一起洗净

4.大枣切两半

5.胡萝卜切粗丝

6.开火锅加水开煮

7.大约20分米即将熟透，放入大枣和胡萝卜丝，继续煮20分钟，出锅前放入葡萄干。

8.装碗就可以吃了，经常吃这道粥，让你容易美美哒。