滋补养生的川贝莲子银耳羹怎么做好吃又简单
冬季经常咳嗽喉咙上火，这时候在家做一碗川贝莲子银耳羹再适合不过了，非常好喝！入口细腻圆滑，回味无穷！现在养生对于人们来说实在太重要了，而且中国人民更擅长的就是食补，没有什么事情是吃不能解决的。下面来让我们看看怎么做吧！
主料
川贝 ：20银耳 ：20
莲子 ：60
辅料
冰糖 ：适量具体步骤
先清洗莲子（莲子最好上等的），浸泡2小时，然后一个一个剥开成两半！再浸泡10分钟。（可以多多浸泡）不然煮的需要更多的时间。
浸泡银耳，10分钟就可以浸泡出来，然后把银耳撕开来，与莲子一起浸泡。
清洗川贝，然后一起放入电饭煲与银耳莲子一起浸泡10分钟。
关键一步水量，煮银耳莲子川贝汤水量根据你放的食材多少，不过一般最好多放一点点水。（切记不要中间渗水，不然口味可能会变哦）然后看你用高压锅煮还是电饭煲，这可是决定银耳莲子川贝汤的口味。如果家里有高压锅，那高压锅只需煮30分钟即可，10分钟上气，20分钟小火，关闭火后不要马上打开需自然冷却。不过高压锅这个是需要看着，不能到处走动，不然容易把水煮干了。电饭煲的话煮的时间比较长一点我一般煮3小时（好吃的东西是需要时间来衡量的）煮好后，打开锅用汤勺摇晃几分钟，使得银耳莲子川贝汤更加浓于一起。
加入冰糖即可
