滋补养生的银耳番茄秋葵汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

秋葵是一种脆嫩多汁、滑嫩不腻的蔬菜，具有有效提升人体免疫力的功效。银耳番茄秋葵汤，是一道由洁白柔软的有着“菌中之冠”的银耳、维生素含量丰富的番茄、香味独特的秋葵组合熬煮而成的美味滋补的养生汤品，色彩丰富诱人，美味营养又好喝。

主料

干银耳 ：10
秋葵 ：50
西红柿 ：200

辅料

香葱 ：8
盐 ：1
香油 ：适量

具体步骤

秋葵清洗干净去除根。

银耳泡发，去蒂分成小朵。

将秋葵放入煮锅中氽烫3分钟。

捞出放入凉水中。

斜切成片备用，番茄清洗干净去皮，切成小粒。

煮锅中加水放入银耳锅开转小火煮至银耳熟。

放入西红柿丁大火煮开转小火煮至西红柿熟。

放入秋葵、盐、香油撒上香葱关火即可。