滋补的补血小米粥怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

这是非常适合女孩子的一款粥，自己在家做最好了，搞个小炖盅，简单的食材准备好，就可以开始炖了，期间可以干自己的事情，又简单又营养，很滋补，但是经期的女生最好还是不要吃，毕竟是补血小米粥，还是乖乖的等经期结束的时候再做着吃好了。

主料

小米 ：半碗

辅料

枸杞 ：适量
桂圆肉 ：一个
红枣 ：4颗
红糖 ：适量

具体步骤

1.准备小米。把小米洗干净放在碗里，放入冰柜冷藏一晚上。拿出来以后特别好煮。五分钟就搞定

2.准备红枣，桂圆，枸杞。洗干净备用。

3.锅里加入适量水。放入小米，红枣桂圆和枸杞。一起煮。

4.小米冰冻过，特别好煮，五分钟就变成特别粘稠了。在盖上盖子闷五分钟就可以出锅了