爽口的清炒莴笋叶怎么做好吃又简单

主料

辅料

具体步骤

1.莴笋叶洗净后泡盐水里面15分钟

2.大蒜切碎

3.莴笋叶用刀切长条。沥水备用

4.坐锅起油爆香大蒜出香味

5.莴笋叶放下去大火炒30秒

6.加入适量的盐调味

7.一点生抽入味。翻炒均匀。马上出锅

8.成品

烹饪技巧

青菜都不适合久炒。再盐水里面泡着可以去农药。