营养美食茄汁鸡肉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

茄汁鸡肉是鸡肉和茄子汁做成的美食，鸡肉口感比较好，这款美食是一款非常值得推荐的美食哟，还有番茄酱的加入，所以是比较好吃的，爱吃的人也是比较多的一款美食，这款美食味道不错，营养比较丰富，吃起来是比较舒服的一款美食，可以多吃。

主料

鸡肉 ：200

辅料

油 ：适量
番茄酱 ：3大勺
盐 ：适量

具体步骤

1.鸡肉三块

2.切成片用料酒生抽五香粉生抽鸡蛋腌半小时

3.锅里倒油烧热

4.加入腌好的鸡肉大炒

5.炒到鸡肉变白收盘

6.锅里留油倒入葱炒香

7.然后倒入番茄汁加水煮开

8.水开后加入炒好的鸡肉翻炒

9.加点盐在翻滚煮一会

10.湿淀粉加入大火煮收汁

11.汁装好收盘

烹饪技巧

鸡肉小炒一会不能炒太久会老掉的