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#营养美食#鱼香茄子怎么做好吃又简单

#营养美食#鱼香茄子怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟

主料

茄子 :500

辅料

泡椒 :适量
油 :适量
淀粉 :适量
蒜末 :适量
盐 :适量
藿香 :适量

具体步骤

#营养美食#鱼香茄子怎么做好吃又简单 第2张

1.食材准备:茄子

#营养美食#鱼香茄子怎么做好吃又简单 第3张

2.食材准备:蒜末、藿香、淀粉

#营养美食#鱼香茄子怎么做好吃又简单 第4张

3.锅内置油烧热

#营养美食#鱼香茄子怎么做好吃又简单 第5张

4.倒入茄子条到油锅里煎

#营养美食#鱼香茄子怎么做好吃又简单 第6张

5.煎至金黄色,捞起沥油待用

#营养美食#鱼香茄子怎么做好吃又简单 第7张

6.锅内留少许油,放入蒜末炒香

#营养美食#鱼香茄子怎么做好吃又简单 第8张

7.再放入泡椒末一起炒香

#营养美食#鱼香茄子怎么做好吃又简单 第9张

8.倒入煎成金黄色的茄子一起炒

#营养美食#鱼香茄子怎么做好吃又简单 第10张

9.倒入调制好的汁(汁包括1汤匙醋、1汤匙老抽、少许白糖)

#营养美食#鱼香茄子怎么做好吃又简单 第11张

10.倒入水淀粉,再放入适量盐即可起锅最后撒上藿香

烹饪技巧

藿香的味道很香,撒在上面可以调味,如果没有也可以不用加。茄子切成条后,未炒之前用水泡一会,就不会变色