准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
南
豆腐 :
1块 辅料
细红椒 :
适量麻辣酱 :
适量 蒜苗 :
适量生姜 :
适量食油 :
适量生抽 :
适量 淀粉 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.麻辣酱一勺备用(平时拌面条用的那种)。
2.豆腐用淡盐开水泡过之后切小块备用。
3.蒜苗切细,红椒切碎,生姜拍碎。
4.坐锅热油,下姜碎和蒜白煸香。
5.倒入麻辣酱炒出红油。
6.倒入豆腐,小心翻匀。
7.加入小半碗温水,加盖焖煮。
8.待锅里的水差不多收干时,倒入蒜苗青和红椒碎,用生抽调味,勾薄芡即可。
烹饪技巧
因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。