准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
豆角 :
200 辅料
盐 :
适量 醋 :
适量 酱油 :
适量 大蒜 :
6瓣 芝麻酱 :
3勺 具体步骤
1.嫩豆角择洗干净后切成长段。
2.放入开水锅里焯烫。焯过后捞入凉水中过凉,控净水分备用。
3.取一干净小碗,倒入芝麻酱,醋,酱油,精盐,将芝麻酱澥开。
4.盘中放入豇豆,淋上调好的芝麻酱,切好的蒜末,吃时拌匀即可。
烹饪技巧
1、生豆角里面含有一种皂素,有溶血作用和对神经系统毒性作用。因此豆角不能生吃,一定要加热煮熟,皂素完全被破坏后才可以食用。2、焯豆角的水中滴入少量的油和盐可以让豆角颜色嫩绿。