妈妈做的萝卜煮马鲛鱼怎么做好吃又简单

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:18分钟

萝卜煮马鲛鱼是一道美味的菜，由萝卜粒 搭配马鲛鱼不同的调味料烹饪而成，所以说这道佳肴里蔬菜的分量是合适的，萝卜提供人体所需的纤维素，鱼肉十分充足，提供大家所需要的能量。这道菜肴营养十分丰富，让这道菜肴看起来就十分吸引。喜欢这种食物可以按照步骤制作。

主料

马鲛鱼 ：210
萝卜 ：290

辅料

生抽 ：适量
盐 ：适量
大蒜 ：适量
白糖 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.食材：萝卜（已清洗切块）、马鲛鱼（已洗净切块）、大蒜（已清洗切段）

2.取平底锅置火上加入适量的油烧热，下入切好的马鲛鱼两面煎一下，待用。

3.随后，将切好的萝卜下入锅中，加适量的清水煮开煮至萝卜熟软。

4.接着，合入煎好的马鲛鱼翻动一下。

5.然后，搁入大蒜。

6.加适量的生抽。

7.加适量的白糖。

8.加适量的盐。

9.调味煮开。

10.最后，煮上2——3分钟，即成。