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美味的红烧牛排骨大炖菜怎么做好吃又简单

美味的红烧牛排骨大炖菜怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟

红烧牛排骨大炖菜是用牛排骨、土豆、玉米粒、青红椒、干豆角等几种主要的原材料加工制作而成的,牛排骨中含有大量的骨髓和营养成分,经常食用可以增强体质,有强筋健骨的功效,加入了多种蔬菜,不仅营养丰富,而且味道可口,可以吃到很多菜。

主料

牛排骨 :1000
土豆 :300

辅料

玉米粒 :50
青红椒 :100

具体步骤

牛排骨加料酒焯水5分钟捞出沥干水分。野蘑菇(或干香菇)洗净凉水泡发,水不要倒

铁锅热油,放入花椒和干辣椒小火炒出香味,捞出扔掉。

放白糖炒糖色,冒大泡放牛排骨翻炒

加适量红烧汁翻炒

放葱姜蒜、八角、香叶、桂皮翻炒

加入开水和泡蘑菇水,如果直接炖煮要填很多水,如果用高压锅,没过骨头就好,大火烧开小火炖煮,加入盐调味

肉炖烂加入干豆角,土豆、山药、蘑菇,盖盖炖煮10分钟至土豆熟烂

加入玉米粒、豌豆粒、青红椒和洋葱,加盐调味,翻炒一分钟左右出锅