准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟这道美味红烧排骨炖干菜 里面的干豆角和那个黄花菜都含有极高的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,促进机体的消化,口感鲜嫩,而且非常的有嚼劲,味道独特。干豆角呢可以健脾啊补肾之类的,还可以提高我们的抵抗力呢,所以多吃这个对我们有极大的好处。
主料
排骨罐头 :
150黄生菜 :
50干豆角 :
100木耳· :
30 辅料
花生油 :
20葱花 :
15 胡萝卜 :
20 具体步骤
准备食材:黄花菜、干豆角和木耳提前泡发
热锅放油,放入葱爆香放入干菜翻炒一会
放入排骨罐头
加入适量水炖一会放入胡萝卜
将汤汁收浓即可