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健康猪肉松怎么做好吃又简单

健康猪肉松怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:60分钟

主料

有机猪瘦肉 :450

辅料

葱 :少量
橄榄油 :20毫升
白糖 :1勺
生抽 :15毫升
盐 :少许
姜 :少量
八角 :少量

具体步骤

1. 猪肉洗净去除筋膜,沸水煮5分钟后捞出;

2. 八角花椒葱用隔渣袋装好与煮好的肉块一起放入高压锅中,加入适量水,煮至猪肉完全软烂,轻易可用筷子串过;

3. 取出煮好的猪肉稍稍放凉后用叉子或者“爪子”撕成超级细的丝,越细致均匀越好;

4. 平底锅加热倒入橄榄油2勺,放入肉丝,中小火加热,期间一定要不停不停地翻拌;

5. 肉丝稍稍收干水份后加入两勺糖,继续翻拌至进步一收干水分后加入两勺生抽(如果是大人吃可加一些五香粉,胡椒粉之类的东东,可是小娃吃,还是口味清淡简单点好);

6. 大概翻炒半个小时,肉丝基本完全变干,稍凉后放入食品粉碎机继续搅打成相当之细腻的肉松(牙口好的可省略这一步);

7. 做好的肉松放入保鲜盒放冰箱保存吧。。至于保质期。。咱们这无防腐剂的东东还是尽早食用哈!

烹饪技巧

依法还可以做鱼肉松,虾肉松,牛肉松……自己举一反三去吧!盐和生抽的量可以根据口味自己调节,葱姜之类如果实在不喜欢那就。。不放吧。