反复的心-山药牛肉胡罗卜营养米粥怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

山药 ：大拇指高一节
胡罗卜 ：一半
嫩牛肉里脊肉 ：20

辅料

具体步骤

1. 将材料全部切成丁

2. 将切丁后的材料加盐剁的越碎越好摔打成团也可用搅拌机，此方法处理后牛肉软嫩粘滑小宝宝吃也不难嚼碎。

3. 提前用砂锅熬好大米小米玉米渣海蛎干粥（也可加干贝或干虾仁提升鲜味），在快食用前将肉团放入滚烫的粥中稍微闷煮片刻，待用筷子撮后肉团里面不发红肉不是很硬的状态就可以关火出锅啦！