营养的胡萝卜牛奶玉米糊怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

现在很多的女孩子都在减肥的道路上斟酌吧，是不是感觉应该少吃，多运动呢，这样也是对的，不过你能做到少吃吗，感觉不吃东西的减肥就是对自己家的残忍了，没有更残忍的事了，所以我们必须从吃的上面改善一下这个胡萝卜牛奶玉米糊就是一个很棒的减肥糊。

主料

红粳米 ：50
胡萝卜 ：15
玉米粒 ：80

辅料

红枣 ：6粒
牛奶 ：适量

具体步骤

先将玉米碎打成稍粗点的粉，

将胡萝卜切成小末，加入玉米粗粉、红粳米

加入适量的水，

后加入适量的红枣

煮上二小时，粥煮好之前，加入牛奶，拌均匀。