营养的胡萝卜肉片粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
胡萝卜 :适量
米 :适量
芹菜 :适量
胡椒粉 :少许
盐 :适量
胡萝卜就它的营养价值上面来讲含有丰富的胡罗素、维生素A、B及维生素C等,其肉质较为细密,质地较脆嫩,还有特殊的甜味。就医学上面讲可以很好的治疗肠胃不适、便秘、夜盲症等症状。胡萝卜肉片粥不仅仅味道鲜美,还能够很好的补充人体的营养成分。
主料
猪肉 :适量胡萝卜 :适量
米 :适量
芹菜 :适量
辅料
鸡精 :少许胡椒粉 :少许
盐 :适量
具体步骤
1.原料:胡萝卜,芹菜,猪肉,米配料:盐,鸡精,胡椒粉
2.胡萝卜切丁,芹菜切碎,猪肉切成薄片
3.汤锅准备适量的水,把米倒入煮开
4.胡萝卜丁可以同大米一起先下锅
5.煮至大米差不多七八分熟时,把肉片倒入
6.接着倒入芹菜
7.加入适量的盐,少许的鸡精
8.少许的胡椒粉煮开了即可关火
9.成品图
10.成品图